凱文·奧利里透露了他用來減少「噪音」，保持競爭力的日常生活

長期「鯊魚坦克」投資者凱文·奧利里（Kevin O ' Leary）表示，在71歲時保持敏鋭和競爭力的關鍵是無情的專注、早起和消除干擾，而不是忙碌的文化。

周二，被稱為「精彩先生」的企業家奧利里在《商業內幕》的一篇文章中詳細介紹了他的日常生活，概述了他如何安排時間以最大限度地減少他所説的「噪音」並最大限度地提高結果。

奧利里説，他早上5點左右醒來，沒有鬧鍾，以便保持全球業務發展的領先地位。

他在X上發帖稱：「我早起不是爲了感覺高效，而是爲了保持領先地位。"

我不會早起來感覺富有成效。我這樣做是爲了領先於噪音。沒有警報。沒有收件箱。沒有浪費能源。這就是我71歲時的一天，為什麼我完全減少電子郵件，以及我如何決定什麼纔是真正重要的。👉閲讀全文：https://t.co/XPxXGQEoRc. pic.twitter.com/REUoxFHOVH

他開始新的一天，追蹤來自亞洲和歐洲的新聞，然后騎自行車大約12英里並完成長時間的鍛鍊。

他實行間歇性禁食，不吃早餐，並密切監測自己的飲食。

奧利里説：「只要吃得更好，你就可以真正改變你的工作效率和你對能量的感覺。」

奧利里方法的核心部分是他在與蘋果公司合作時學到的「信號和噪音」框架。（納斯達克股票代碼：AAPL）聯合創始人史蒂夫·喬布斯。

他將每天限制在三個高影響力的優先事項上，並在完成之前排除干擾。

「你需要至少70%的信號比例，」他説。

爲了保護這一焦點，奧利里取消了電子郵件，理由是電子郵件的數量太多了。「我每天收到2，000到4，000個，」他説。

「我永遠不會到達他們那里，所以我不嘗試。「相反，他依賴直接消息傳遞進行必要的溝通。

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奧利里反思了兩個經驗教訓，而不是理論，一個涉及關係，另一個工作。

上周，他説，他為妻子買了一件罕見的帶有蒂芙尼印記的Patek Philippe，最初讓她感到不安，因為他認為自己知道她想要什麼。

隨着時間的推移，朋友們的欽佩改變了她的看法，這款手錶成爲了她的最愛，促使奧利里在送給親密家人的奢侈禮物時更加謹慎。

他還表示，在以42億美元的價格將公司出售給美泰后，36歲退休，這讓他感到無聊和缺乏成就感。

雖然奧利里支持經濟獨立，但他表示，工作提供了目標、結構和社會聯繫，提前退休並沒有帶來FIRE運動經常承諾的幸福。

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照片提供：Kathy Hutchins /Shutterstock.com