上海愛心大使丨「融匯同心 共築夢想」 上海殘健融合公益跑

温暖的晨光灑滿訓練操場，一根橙色陪跑繩在微風中輕輕晃動 —— 這是上海太古地產愛心大使與視障跑者之間的 "信任紐帶"。

11 月 1 日，20 名上海太古地產愛心大使作為志願者走進上海殘健融合公益健康跑融合訓練現場，擔任殘障跑者的陪跑員、為殘障跑者遞上訓練補給……大家分工合作積極行動，以陪伴為筆書寫殘健共融的温暖篇章。

從接站到陪跑：

把愛心藏進每一步陪伴里

活動伊始，愛心大使們的身影便出現在地鐵站，開始引導視障跑者從地鐵站來到訓練場。「您好，我是今天的接站志願者。」從一句簡單的問候開始，通過細緻的環境描述，逐步幫助視障跑者構建空間感知，也開啟了彼此信任的序幕。

參與接站的愛心大使分享道：「當我描述‘前方有三階臺階，我們稍慢一點’時，視障夥伴會自然地接上‘好的，請你帶我一下’，這樣的迴應讓我突然意識到，信任是在這樣具體的協作中自然建立的。」

下午1時，訓練準時開始。在專業教練的指導下，愛心大使系統學習了與不同類型的殘障跑者協作的陪跑技巧，包括建立信任、陪跑繩的使用、指令與配合、節奏協調與危機應對等。

「握繩力度要確保能夠傳遞信號同時不緊繃」、「轉彎時提前 3 米喊出‘向左拐’」、「遇障時輕拉陪跑繩示意暫停」……充分學習了理論知識后，愛心大使們分組演練實操，每個細節都爲了讓協作更順暢。

培訓和練習完成后，進入實踐環節，大家走上跑道與殘障跑着們兩兩組隊開始了訓練。愛心大使們從剛開始的緊張拘謹、手足無措，到后來在與專業跑者們的互動中逐漸放松並找到陪伴的狀態，彼此建立起信任與默契，真正融入了這場「並肩奔跑」。

手語學習：共研手勢，

把愛心藏進指尖

在融合訓練完成后，太古地產愛心大使們還特別邀請手語老師開設 「手語小課堂」，從跑步時必備的 「開始」「快」「慢」「等」 指令手勢，到小夥伴們主動要求學習的「上海」「馬拉松」「太古」…… 指尖反覆比劃的過程里，還出現了一個小插曲——在愛心大使提出要學習「太古」的手語時，手語老師也犯了難，還請來了幾位聽障跑者共同探討，最終大家一起找到了最合適的「太古」專屬手語。

愛心大使們彼此之間相互比劃、相互糾錯，動作雖還生澀，眼里卻滿是認真，這輕松的互動里，藏着的是解鎖新知識的歡喜，更是想 「好好溝通」 的真心。

   讓陪伴的温度，

不止停在跑道上

當夕陽為操場鍍上暖光，這場融合訓練落下帷幕，但 「融匯同心」 的故事纔剛剛開始。對愛心大使們來説，這一天收穫的不只是陪跑技巧、手語知識，更是對 「殘健共融」 的全新理解 —— 不是 「我幫你」，而是 「我們一起」。

參與此次公益跑活動，是太古地產踐行企業社會責任的重要舉措之一，也是長期致力於「社區共融」和人文關懷的體現。

這場公益實踐從來不是 「一次性行動」，未來，上海太古地產愛心大使團隊的腳步不會停下，我們將以更實在的行動，把 「共融」 的種子播撒到更多角落，讓 「共築夢想」 的温暖，不止在跑道延伸，更在城市的每處煙火里紮根生長。

(太古地產)