扛起實木沙發做仰卧起坐！廣西小夥「硬核」健身走紅網絡

舉起26公斤重的沙發，一口氣可以做7個懸空仰卧起坐；扛超百斤的木製槓鈴，連做10個深蹲……近日，廣西27歲小夥勞永旺因「硬核」健身方式在網上走紅。

10月28日，南國早報全媒體記者來到欽州市靈山縣平南鎮硤木村，聽勞永旺講述他「最接地氣」的健身故事。

廣西小夥「硬核」健身

近段時間，勞永旺獨特的健身視頻引發網友關注。其中，他雙手舉沙發懸空仰卧起坐的視頻，單一平臺瀏覽量就達800萬次。記者將沙發過秤，發現重達26公斤。

勞永旺懸空仰卧起坐舉起的沙發足足26公斤。

在另一條視頻里，勞永旺雙手抱起50公斤的水泥，輕松舉過頭頂。

記者留意到，勞永旺註冊了兩個短視頻賬號，粉絲數分別為64.5萬和70.3萬。其中一個賬號發佈的視頻超過1200個，多為他個人的健身日常，也有減肥、健身教程，不少作品點贊超萬次。

訓練器材就地取材

17歲那年，就讀職校的勞永旺參加了學校組織的健身社團，從此開始沉迷健身。

勞永旺用木頭製作的槓鈴約有40公斤重。

勞永旺説，職校畢業后，他曾到廣東務工，也去浙江做過銷售。一次偶然的機會，一名朋友將他健身訓練的視頻發在社交平臺上，很快吸引了不少網友的關注。受到啓發后，他開始拍攝自己健身的視頻。

勞永旺把老房佈置成訓練基地。

由於父母在廣東務工，哥哥在城里工作，家里沒有煙火氣。2021年，勞永旺決定回老家，修繕老房子作為訓練基地，在村里開啟「最接地氣」的健身模式。

帶動村民一起健身

回到老家生活，如何解決收入問題？勞永旺笑着説，他對生活要求不高，拍視頻和偶爾帶貨都有一些收入。

勞永旺在家健身后，也帶動了一些村民加入，大家沒事的時候就到他的訓練基地健身。

勞永旺的健身訓練吸引了一些村民加入。

勞永旺的健身訓練方式是否科學？從事多年健身教練工作的施先生表示，從他發佈的部分高難度訓練視頻內容看，具有一定的危險性，並不適合所有健身愛好者。大家應當科學規劃運動類型、強度與頻率，以免造成損傷。