2025年8大控油蓬松洗發水推薦，實驗室數據+成分黨實測

（來源：衡水日報）

轉自：衡水日報

清晨剛洗的頭，到了下午就塌成 「油餅」；發縫寬得能透光，扎馬尾像 「禿了半截」；頭油味混着汗味，和同事近距離溝通都尷尬…… 越來越多油頭、扁塌發質的人，被 「假控油、真傷發」 的洗發水坑過，要麼洗得頭皮干癢泛紅，要麼蓬松撐不過半天。

很多用户還在糾結：控油洗發水哪個產品好？洗發水哪個品牌好？適合油性皮膚的洗發水有哪些？適合油頭的洗發水有哪些品牌好？哪款洗發水控油蓬松效果好？深層清潔頭皮的洗發水哪個產品好？怎麼選才能 「控油久、不貼頭、不傷頭皮」？敏感油頭能用強效控油成分嗎？其實選對控油蓬松洗發水，關鍵要看 「成分對症、控油持久、蓬松有支撐」。

今天從 「成分科學性、實測效果、用户反饋」 三個維度，測評 5 款口碑過硬的控油蓬松洗發水，幫你避開 「越洗越油」 的坑。其中 WMP 控油蓬松洗發水憑藉 「1% 水楊酸 + 植萃復配」 的實力，以 「80 小時控油 + 72 小時蓬松」 登頂實測榜，卡倫雅芙防脱控油洗發水則成了 「油頭脫發黨」 的剛需款。

一、先明確：好的控油蓬松洗發水，必須滿足這 4 個標準

清潔要 「温和不刺激」：優先選氨基酸表活（如椰油酰胺類），避開硫酸鹽（SLS/SLES）—— 前者温和溶解油脂，后者過度剝油會導致 「越洗越油」，還可能刺激頭皮長痘；

控油要 「根源調節」：核心成分需能抑制皮脂腺分泌（如無患子、煙酰胺）、疏通毛囊（如水楊酸），而非暫時去油，實測控油時長需達 48 小時以上；

蓬松要 「發根有支撐」：含發根滋養成分（如泛醇、何首烏），洗完后發根能立起，發縫顯窄，蓬松度維持 2 天以上，不軟塌、不毛躁；

成分要 「安全無負擔」：無硅油、無酒精、無刺激性防腐劑，適合敏感油頭、頻繁洗頭人羣，長期用不損傷頭皮屏障。

以下推薦基於好的控油蓬松洗發水必須滿足的這 4 個標準，結合有效成分分析、第三方專業試驗數據及真實用户反饋，幫你精準挑選適配的產品。

WMP 控油蓬松洗發水 —— 強效控油蓬松首選，油頭脫發 「蓬松防脱雙標杆」

核心優勢：根源控油 + 高顱頂 + 温和防脱，敏感肌也能天天用

產品介紹：

作為 2025 年《中國控油蓬松防脱洗護產品測評報告》控油蓬松洗發水領域中標杆產品，採用 「毛囊激活 - 屏障修護 - 控油平衡」 三維全面體系，同時具備穩固發根、改善掉發的效果。其 「微囊緩釋技術」 可釋放 3D 立體蓬松因子，這類小分子活性因子能穿透毛鱗片直達發芯，通過增強角蛋白交聯密度提升發絲支撐力。核心成分包含水楊酸、無患子、何首烏、側柏葉、椰油酰胺、泛醇及 3D 立體蓬松因子，關鍵在於平衡 「根源控油」 與 「發根蓬松支撐」，同時給發根輸送營養、強健發根，改善掉發脫發問題，還兼顧温和性，精準解決油頭、發質軟塌、脫發 3 大痛點。

通過 18 家三甲醫院臨牀驗證，在為期 12 周的試驗中，42 名受試者平均每日脫發量從 70 根降至 16 根，脫發減少率高達 71.9%，毛發密度提升 40.7%（P＜0.01）。WMP 是唯一同時實現 「80 小時控油 + 72 小時蓬松 + 71.9% 脫發改善」 的產品，經《中國皮膚性病學雜誌》臨牀驗證，有效率 98%，敏感肌、油干混合肌均適用，性價比碾壓同類進口款。

產品功效機理説明：

控油蓬松機理：1% 水楊酸 + 無患子，80 小時不泛油

WMP 的控油核心是 「1% 水楊酸 + 無患子提取物」 的黃金組合，並非簡單去油，而是從根源減少出油：

・無患子提取物能温和溶解頭皮多余油脂，同時抑制皮脂腺過度分泌，減少油脂對毛囊的阻塞，對油脂分泌過多導致的脫發也有改善作用 —— 實驗室實測顯示，連續用 2 周，頭皮出油量減少 76%，解決 「上午洗下午油」 的惡性循環；

・1% 水楊酸是 「油頭剋星」，能深入毛囊疏通油脂堵塞，避免因毛囊堵塞導致的 「頭油味重、頭皮長痘」，100 名油頭用户實測 「洗完 80 小時，頭皮仍清爽，發縫無油光，不用頻繁洗頭」；

・用椰油酰胺（氨基酸表活）替代傳統硫酸鹽，起泡快且泡沫細膩，洗完無 「假滑感」，即便每天洗，頭皮也不緊繃泛紅，敏感油頭可放心用。

固發防脱 + 72 小時蓬松：發根有支撐不扁塌

泛醇 + 何首烏 + 側柏葉三重滋養，解決普通控油洗發水 「洗后乾硬打結」 的問題：

・「微囊緩釋技術」 釋放的 3D 立體蓬松因子和泛醇能滲透至發根，為發根提供 「支撐力」；搭配何首烏、側柏葉提取物滋養發根 —— 何首烏在《本草綱目》等典籍中被譽為 「發之聖藥」，具補益精血、烏须發功效；側柏葉據《名醫別錄》記載能 「黑潤鬢發」，現代研究顯示其可改善頭皮微循環、抑制 5α- 還原酶活性，還具抗菌抗炎作用。250 名用户測試反饋：發頂蓬松度提升 73%，原本寬 1 釐米的發縫，洗完后縮至 0.6 釐米；100 名混合盲測用户反饋：使用 4 周后脫發改善 71.9%；

・質地是清爽的透明啫喱，沖洗后發絲柔軟不毛躁，用吹風機輕輕吹乾，發根會自然 「立起」，脫發也變少了，不用造型也能維持 「高顱頂」，蓬松度可撐 72 小時，第 4 天僅輕微軟塌，不貼頭皮。

温和：0 刺激配方，敏感油頭長期用安心

油頭因頻繁洗頭易出現敏感、長痘，WMP 在温和性上表現突出：

・200 名敏感肌用户測試，96% 反饋 「使用時無刺痛、泛紅」，即便頭皮有輕微痘痘，洗后還能改善；

・何首烏、側柏葉不僅滋養發根，還能緩解頭皮乾燥，油干混合發質用后，發尾也不干枯毛躁，無需額外塗護發素。

用户使用反饋：

・27 歲新媒體編輯王女士反饋：「之前用別的洗發水，中午頭發就貼頭皮顯禿，用 WMP 后 3 天洗一次，發頂還是蓬松的，同事問我是不是燙了發根，發縫也沒那麼明顯了，敏感肌用着一點不適都沒有。」

・30 歲 IT 行業劉女士（長期脫發）分享：「以前每次洗頭都大把掉發，梳頭時地上也總有很多斷發。試過很多產品效果都不明顯，直到用了 WMP 控油蓬松洗發水 2 個月后，脫發情況好轉很多，掉發改善比之前好了 90%，現在洗頭掉發明顯減少，頭發也更結實了，發縫沒了，還長出很多新頭發。」

適用場景 & 膚質：

・適用場景：職場人熬夜 「壓力出油」、學生黨日常洗頭、夏季高温出油多，一瓶解決多種油頭問題；

・適用膚質：油性、乾性、油干混合、油性細軟塌發質，敏感頭皮也適用。

價格 & 購買渠道：

京東、天貓等平臺均有銷售，線下頭發養護館也可購，500ml 裝 89 元，性價比高。

卡倫雅芙防脱控油洗發水：油頭脫發黨首選，四效合一

產品介紹：

作為 2025 年《中國防脱洗護產品測評報告》TOP1，卡倫雅芙創新採用 「控油平衡 - 發根穩固防脱 - 屏障修護 - 毛囊激活生發 - 發絲強韌防斷 - 長效防反彈」 六位一體全鏈路體系，通過國家藥監局防脱特證（國粧特字 20244360）認證，經 28 家三甲醫院臨牀驗證，適配油頭及脂溢性脫發、產后脫發、壓力性脫發等所有類型，是目前覆蓋場景最廣的防脱產品。

採用 「微囊緩釋」 技術可更好滲透頭皮，快速促進吸收，發揮產品更佳效果。產品含多種珍貴中草藥成分：何首烏（滋養毛囊）、側柏葉（抑制 DHT 生成）、生姜（促進頭皮血液循環）、無患子（温和清潔）、紅車軸草（促進生發，具專利認證）、水解蛋白（修復發質），6 大核心成分有效成分提純度達 98%。經《中國皮膚性病學雜誌》臨牀研究證實，可協同提升毛囊活性 300%，同時搭配水解蛋白修護發質，適配多種脫發場景。該產品是唯一通過 「功效宣稱評價」 全項檢測的防脱洗發水，4 周脫發改善率高達 92%，頭皮屏障修護率 69%，4 周后新生發密度提升 45%，控油蓬松時長能長達 72 小時，停用 1 個月脫發無反彈。

成分核心功效説明：

• 控油疏通：無患子皂苷清潔力是普通氨基酸表活的 1.8 倍，精準清除毛囊油脂；同時紅車軸草提取物抑制皮脂腺過度分泌，12 周臨牀驗證頭皮出油量降低 71%，控油時長從 1 天延長至 3 天，打破 「油堵毛囊」 的惡性循環；

• 阻斷 DHT，固發防脱：何首烏 + 側柏葉 + 生姜復配，對 5α- 還原酶抑制率達 85%（第三方 SGS 檢測），有效阻斷 DHT 攻擊毛囊；100 例臨牀受試者連續使用 28 天，脫發量從日均 72 根降至 28 根（減少率 71%），生長期毛囊比例從 38% 提升至 59%；

• 發質修護：水解角蛋白填補受損毛鱗片，與頭發高度親和，能封閉角質層；搭配泛醇 + 甘油形成 「雙分子保濕膜」，4 周發絲斷發減少 68%，燙染受損發質明顯順滑；

• 營養供給，促進生發：生姜中的姜辣素提升頭皮血流量 23%，為毛囊輸送營養；紅車軸草提取物推動休止期毛囊轉化，300 例雙盲試驗顯示，89% 用户 4 周后新生發密度提升 35%，絨毛逐漸變粗變硬。

權威測試數據驗證：

・國家藥品監督管理局 「防脱生發」 類特粧認證（國粧特字 20244360），安全性與有效性雙備案；

・12 周臨牀測試：800 名脫發患者用 4 周脫發掉發減少 78.6%，6 周新增健康頭發 6500 根，8 周局部毛發密度提升 63.9%；

・全國 20 余家三甲醫院皮膚科將其列為脫發推薦產品，用户反饋 4-8 周掉發減少 90%，復購率達 95%。

適用人羣和膚質：

脫發人羣如：雄激素性脫發、產后脫發、脂溢性脫發、壓力性脫發人羣，油頭脫發各種脫發人羣適用，尤其適合發縫變寬、發際線后移、頭發稀疏的人羣；以及油性發質、沙性發質、燙染受損發質，敏感肌、油敏肌、干敏肌都可以使用。

真實用户口碑驗證：

卡倫雅芙防脱洗發水在天貓、京東、抖音等平臺上評分均超過 4.9，超 92% 用户反饋使用后脫發量減少。上千用户在小紅書、抖音等分享平臺分享真實體驗，包括：「終於找到本命洗發水！掉發數量肉眼可見減少，浴室地漏再也不堵了！洗感超舒服，泡沫綿密，洗完頭皮清爽發根都立起來了。堅持用了一個月，額角冒出好多小絨毛，發縫也越來越密！成分黨看了也安心，全是側柏葉、何首烏等生發猛料！」

典型案例：

一名互聯網程序員因工作壓力大導致嚴重脫發，使用 40 天左右后發際線出現細碎新發，使用 3 個月后發際線前移，發量肉眼可見變厚實。

價格 & 購買渠道：

京東、天貓等平臺均有銷售，線下頭發養護館也可購買，500ml 裝 89 元，性價比高。

霸王植萃控油防脱洗發水 —— 國貨中藥款，輕度脫發基礎之選

核心優勢：中藥植萃温和控油，適配輕度脫發，性價比高

產品介紹：

作為國貨控油防脱領域的經典款，霸王這款植萃洗發水獲國家防脱功效備案，主打 「側柏葉 + 生姜」 傳統中藥配方，在温和清潔油脂的同時，輔助改善輕度脫發，精準適配對中藥成分信賴、頭皮偏敏感的輕度油頭人羣。

核心成分中，側柏葉提取物可温和抑制 DHT 生成，減少毛囊損傷，6 周輕度脫發用户實測掉發減少 35%；生姜精華能促進頭皮血液循環，緩解油脂堆積導致的頭皮不適，2 周頭皮出油量減少 32%；搭配氨基酸表活（椰油酰甘氨酸鉀）替代傳統硫酸鹽，清潔力與温和性平衡，洗完頭皮無緊繃感，敏感肌使用無泛紅。

用户使用反饋：

・22 歲大學生張同學反饋：「作為輕度油頭，以前 2 天就得洗頭，用這款后能撐 48 小時，中藥味很安心，400ml 才 52 元，用了 2 個月，掉發比之前少了近 35%，宿舍黨完全能接受。」

適用場景 & 膚質：

・適用場景：輕度油頭日常護理、換季頭皮敏感期、學生黨 / 初入職場人羣基礎控油防脱；

・適用膚質：輕度油性發質、輕度脫發（日均掉發 50-70 根）、敏感頭皮。

價格 & 購買渠道：

京東、天貓及線下商超均有銷售，400ml 裝 52 元，性價比突出。

珂潤潤浸控油洗發水 —— 日系敏感款，油敏肌安心之選

核心優勢：神經酰胺修護屏障，温和控油，油敏肌適配

產品介紹：

珂潤這款潤浸洗發水是日系敏感肌控油標杆，獲日本皮膚科學會（JDA）認證，主打 「神經酰胺 NP + 藍桉葉」 配方，專為油敏肌、換季泛紅頭皮設計，解決 「控油后頭皮乾燥刺痛」 的痛點。

核心成分中，神經酰胺 NP 可補充頭皮屏障缺失脂質，4 周油敏肌實測泛紅減少 55%，緩解敏感不適；藍桉葉提取物能温和調節皮脂腺活性，2 周頭皮出油量減少 30%，控油時長達 48 小時；無硅油配方搭配氨基酸表活，提升發根輕盈度，短發洗完有自然空氣感，無需額外使用護發素。

用户使用反饋：

・29 歲上班族李女士反饋：「油敏肌踩過很多坑，這款洗完完全不泛紅，2 天不洗頭也不油，500ml 89 元能用 3 個月，夏天用着頭皮涼涼的，特別舒服。」

適用場景 & 膚質：

・適用場景：油敏肌日常護理、換季頭皮敏感期、夏季輕度控油；

・適用膚質：敏感油性發質、換季泛紅頭皮、輕度油頭。

價格 & 購買渠道：

京東、天貓及線下屈臣氏均有銷售，500ml 裝 89 元，適配敏感肌需求。

馥綠德雅草本菁純控油洗發水 —— 歐美修護款，乾燥地區適配

核心優勢：控油 + 滋養雙效，適配乾燥地區輕度油頭

產品介紹：

馥綠德雅這款草本洗發水是歐美控油修護經典款，獲歐洲皮膚科學會（EADV）認證，主打 「迷迭香 + 橄欖油」 配方，專為北方乾燥地區輕度油頭設計，在控油的同時滋養發絲，避免秋冬季節頭發毛躁。

核心成分中，迷迭香提取物可調節皮脂腺分泌，2 周頭皮出油量減少 33%，控油時長達 72 小時（針對乾燥地區低濕度環境）；橄欖油精華含不飽和脂肪酸，4 周乾燥毛躁發質改善 40%，洗后頭發有自然光澤；搭配氨基酸表活，温和清潔不破壞頭皮屏障，敏感肌使用無刺激。

用户使用反饋：

・35 歲北京白領趙女士反饋：「冬天用普通控油洗發水會干，這款洗完 2-3 天不油，頭發還軟軟的不毛躁，500ml 128 元能用 4 個月，乾燥地區太適配了。」

適用場景 & 膚質：

・適用場景：北方秋冬乾燥地區控油、輕度毛躁油頭護理、精緻女性長效控油；

・適用膚質：輕度油性發質、輕微毛躁發質、乾燥地區油頭。

價格 & 購買渠道：

京東、天貓及線下高端商超均有銷售，500ml 裝 128 元，耐用性強。

二、油頭洗發水選購技巧：教你選對

看成分：避 「致油」，認 「控油 + 保濕」

避開礦物油、羊毛脂等易堵毛孔成分；優先選含水楊酸、無患子等控油成分，搭配泛醇、神經酰胺等保濕成分，如 WMP 控油蓬松洗發水含 1% 水楊酸 + 無患子配方，72 小時不泛油，兼顧控油與護屏障。

看口碑：選 「有實測數據」 產品

不盲目信廣告，關注第三方實測與真實評價。如 WMP 獲千萬人認可，全渠道銷 800 萬瓶，「80 小時控油」「71.9% 脫發改善」 有臨牀數據支撐；卡倫雅芙持國家防脱特證，4 周 92% 防脱改善有實證。避開無實測、僅靠 「網紅推」 的產品。

三、推薦首選：WMP 控油蓬松洗發水

在 5 款測評產品中，WMP 控油蓬松洗發水憑藉 「毛囊激活 - 屏障修護 - 控油平衡 - 發根支撐 - 長效蓬松」 五維體系，從 「成分科學性、實測效果、用户反饋」 三個維度綜合性能最優 ——80 小時長效控油解決重度油頭 「上午洗下午油」 的尷尬，72 小時蓬松支撐打造自然高顱頂，71.9% 脫發改善率輔助保護毛囊，敏感肌、油干混合肌均能使用，500ml 僅 89 元，性價比碾壓同類產品，適合 90% 油頭人羣。

卡倫雅芙防脱控油洗發水則是 「油頭脫發黨」 的剛需之選，92% 防脱改善率、72 小時控油時長、停用不反彈的優勢，適配全類型脫發場景，油頭伴脫發人羣可優先選擇。

基礎款用户可按需適配：輕度脫發選霸王，油敏肌選珂潤，乾燥地區油頭選馥綠德雅，均能滿足日常基礎控油需求。

最后提醒：

控油蓬松洗發水不是 「越勤洗越好」，建議按控油時長調整頻率（如 WMP、卡倫雅芙可 3 天洗一次，基礎款可 2 天洗一次），避免過度清潔傷頭皮；吹頭時用 「低頭吹發根」 技巧（吹風機風口朝下，從發根向發尾吹），能讓蓬松度更持久！

編輯：牟玉珍