Opera Air與牛津正念基金會達成合作夥伴關係

8月，Opera Air正式與Oxford Mindfulness Foundation（牛津正念基金會）建立合作伙伴關係。作為一家國際公認的機構，牛津正念基金會與Opera Air擁有共同的願景，即提供普及的正念資源。

自今年二月推出以來，全球首款正念瀏覽器Opera Air就已經為用户提供了內置免費的正念工具。無論一天多麼忙碌，只需點擊一下，即可享受健康、正念的休息——例如引導式冥想或呼吸練習。 

牛津正念基金會同樣認為，正念是我們必須融入日常生活的一部分，即使面對着屏幕，也需要謹慎地「做」。正念是一項需要磨鍊的技能，它可以提升我們一整天的思維清晰度，從而改善我們的整體健康。

為此，牛津正念基金會不僅教授正念實踐，還提供正念教師培訓。該基金會的教學以正念認知療法（MBCT）為基礎，融合了正念與心理科學。

牛津正念基金會在其網站上提供免費的冥想、播客和其他資源。作為我們雙方合作的一部分，這些資源現已添加到 Opera Air主頁的「快速撥號」中。因此，無論何時打開Opera Air，只需點擊一下，即可使用牛津正念基金會提供的所有免費工具，例如免費現場冥想、書籍推薦等。

此外，Opera Air將成為牛津正念基金會2025年在英國馬洛舉辦的年度聚會的冠名贊助商。2025年的聚會意義非凡，因為它將匯聚正念認知療法 (MBCT) 的創始人Zindel Segal, Mark Williams和John Teasdale三位教授。MCBT創立也有30年的歷史，本屆與會者將有機會探討過去30年正念在心理健康和社會各領域應用的成就，以及他們對未來30年的展望。

隨着我們合作關係的不斷發展，Opera Air將與牛津正念基金會緊密合作，開發更多瀏覽器內置的正念內容。我們的目標是整合更多能夠體現牛津正念成熟的、基於研究方法論的內容，並將其陸續在Opera Air中免費向所有用户開放。

在接下來的幾個月里，我們各組織將相互學習，共同打造既便捷又高效的正念工具，期待您的使用。

Opera Air官方下載地址：

(崑崙萬維)