支持心理健康的三種補充劑

B-維生素、鎂和魚油有多種益處，著名專家在最新一期《體驗生活》中解釋了這一點

明尼蘇達州昌哈森，2025年2月25日/美通社/--雖然人們經常將補充劑與身體健康聯繫在一起，但越來越多的研究也支持精選補充劑對大腦的好處。在最新一期由Life Time(紐約證券交易所股票代碼：LTH)出版的獲獎體驗生活雜誌中，專門研究心理健康的綜合精神病學家Henry Emmons醫學博士列舉了三種能夠支持心理健康的關鍵補充劑，併爲讀者提供了提高整體幸福感的實用方法。

心理健康三大補充：

《體驗生活》主編兼《生活時間》內容策略副總裁傑米·馬丁説：「我們知道，身心健康是緊密相連的，高質量的補充劑對兩者都有好處。」我們很高興埃蒙斯博士為我們的讀者和終身會員提供可靠的信息，幫助他們做出選擇，支持他們的健康和健康目標。

你還可以聽到Emmons博士在Life Time Talks播客《為什麼我們需要睡眠》節目中的發言，該播客可以在線、蘋果播客或Spotify上獲得。

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關於Life Time Life Time(紐約證券交易所股票代碼：LTH)通過其在美國和加拿大的175多個運動鄉村俱樂部的投資組合，使人們能夠過上健康、快樂的生活。這家健康和健康先驅還通過其免費的Life Time Digital應用程序提供一系列健康的生活方式計劃和信息，以及最好的精選產品和LTH營養補充劑。該公司的健康生活、健康老齡化、健康娛樂社區和生態系統為90天至90歲以上的人服務，並由超過41,000名敬業的專業人員組成的團隊提供支持。除了通過其俱樂部提供最好的節目和體驗外，Life Time還擁有並製作了近30項全國最具標誌性的體育賽事。

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來源Life Time，Inc.