科學支持的訂閲健康計劃衡量的內容不同

馬里蘭州巴爾的摩，2026年6月11日（環球新聞網）--訂閲健康計劃在結果語言上的競爭與結果上的競爭一樣激烈。「臨牀研究」、「科學支持」、「證明」和「基於證據」等術語出現在廣泛的項目中，從已發表隨機對照試驗的項目到具有成分水平試點數據的項目。然而，其中許多術語的使用沒有具體説明測量了什麼、由誰或使用了什麼工具。這兩個類別之間的差異是巨大的，只有當消費者知道要尋找什麼時，它纔會變得明顯。OPTAVIA是一個有科學支持、教練指導的綜合代謝健康系統，其研究組合建立在同行評審的隨機對照試驗的基礎上，其結果通過臨牀金標準身體成分測量進行驗證。

OPTAVIA科學與臨牀事務副總裁Satya Jonnalagadda博士、MBA、研發人員説：「我們項目背后的臨牀證據非常豐富，因為它記錄了真實參與者的真實結果。」「當人們能夠輕松找到這項研究時，它就會建立信任和可信度，同時也改變了關於科學支持的項目實際情況的對話。"

關鍵事實

310億美元行業的索賠

根據Research and Markets的數據，2025年減肥和飲食管理市場價值為310.7億美元，預計到2030年將超過450億美元。隨着市場的擴張，其主張也在擴大。減肥計劃在受FTC和FDA監管的市場中運作，但在該框架內，「臨牀研究」、「科學支持」和「基於證據」等營銷術語並不具有標準化的證據定義。項目可以將這些術語應用於完整的隨機對照試驗或單個成分水平試點研究，並且根據索賠的結構，這兩種用途在技術上都是允許的。這些術語不需要詳細説明測量了什麼、如何測量，或者測量工具是否可以捕獲聲稱的結果。

體重秤是減肥計劃最常見的報告指標之一，因為它很容易收集，但它不區分脂肪損失和肌肉損失，也不捕捉器官周圍儲存的內臟脂肪發生的情況。兩個程序可以報告相同的體重減輕，同時對身體的代謝組成產生有意義的不同影響。只有當測量深入到比刻度更深時，差異才會變得明顯。

雙能X線吸收測定法（DXA）掃描是身體成分評估的臨牀金標準。這是因為DXA掃描比BMI計算更精確地區分脂肪量，瘦體重和骨礦物質含量，並且只是體重秤上的體重數字。發表在Obesity Science & Practice上的一項為期16周的隨機對照OPTAVIA試驗使用DXA跟蹤198名參與者的身體成分變化（Arterburn LM等人，2019年）。這種方法選擇使報告的結果能夠以自我報告數據無法驗證的方式進行驗證。

92.3%的完成率實際上意味着什麼

研究完成率對於如何解釋研究結果具有重要影響力。在減肥研究中，高完成率增加了已發表結果的可信度，因為它們表明該研究反映了廣泛的參與者經歷。

發表在《肥胖科學與實踐》上的試驗報告稱，198名參與者在16周內的完成率為92.3%（Arterburn LM等人，2019年）。這項研究的結果包括98%的瘦體重保留和14%的內臟脂肪減少。像這項研究中的高完成率表明，結果反映了廣泛的參與者經驗，而不僅僅是那些最有可能成功的。

訂閲健康計劃將繼續激增，隨之而來的結果語言也將繼續激增。高完成率的試驗、經DXA驗證的身體成分結果以及教練參與度與結果之間的相關性代表了可記錄的證據標準，這是體重報告和自我報告數據無法複製的標準。對於根據這些條件評估計劃的消費者來説，方法記錄提供了可靠的信號。

FAQ

問：「臨牀研究」對於減肥計劃的營銷實際上意味着什麼？

答：它可以適用於任何事情，從完全隨機對照試驗到單獨測試的單一成分。

問：如何找到一個背后有真正同行評審研究的減肥計劃？

答：尋找使用隨機對照試驗（而不是觀察數據或成分水平研究）在同行評審期刊上發表研究結果的項目。檢查身體成分結果是否與總體重減輕一起報告、使用了哪些測量工具以及研究完成率。由外部有資格的研究人員組成的科學諮詢委員會是獨立科學監督的進一步指標。

問：為什麼在減肥研究中，身體成分測量比體重更重要？

答：體重秤並不區分脂肪損失和瘦肉質量損失，也不捕捉器官周圍儲存的內臟脂肪的變化。在整個研究中使用DXA掃描的程序正在測量僅靠體重無法驗證的結果。

問：高研究完成率意味着減肥計劃的研究是什麼？

答：高完成率增加了已發表結果的可信度，因為它們表明的結果反映了廣泛的參與者經歷，而不僅僅是那些無論採取何種干預措施都最有可能成功的結果。

* OPTAVIA建議您在開始減肥之旅之前和整個減肥之旅中聯繫您的醫療保健提供者。Optimous Weight 5 & 1 Plan®的平均體重減輕為12磅。客户平均減肥12周。

* Arterburn LM等人。隨機對照試驗評估超重或肥胖成年人的兩種商業減肥計劃。肥胖科學與實踐。2019. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/osp4.312.在一項臨牀研究中，使用OPTAVIA® 5 & 1 Plan®的個體在第16周時內臟脂肪減少了14%，瘦肉質量保留了98%。在OPTAVIA® Coach的支持下，那些參加最佳體重5 & 1計劃®的人成功減掉了比那些試圖自己減肥的人多10倍的體重和17倍的脂肪。

關於Medifast Medifast（紐約證券交易所代碼：MED）是一家健康與保健公司，以其科學支持、教練指導的生活方式體系而聞名。該公司的整體方法旨在應對代謝功能障礙的挑戰，集成了個性化計劃、科學開發的產品和可持續習慣養成框架-所有這些都得到了專門的獨立教練網絡的支持。

爲了通過先進的科學和全面的行為支持改善代謝健康，Medifast推出了代謝同步®，這是一種突破性的科學，通過有針對性的代謝重置扭轉代謝功能障礙。研究表明，該公司的全面系統可以通過減少內臟脂肪、保持瘦肉質量和保護肌肉完整性來激活強烈且有針對性的脂肪燃燒，以增強代謝健康和身體成分。

憑藉40多年的臨牀傳統，Medifast繼續推進其終身轉型，打造健康生活方式Second Nature®的使命。欲瞭解更多信息，請訪問www.MedifastInc.com。