佳明手表查看睡眠数据方法

教你如何在佳明手表上查看睡眠数据，快来了解操作方法。

1、 将睡眠功能添加到小工具栏。

2、 若列表无睡眠小工具，可按以下步骤添加。

3、 添加小工具后，可随时查看前一晚的睡眠数据。

4、 睡眠小工具可便捷查看前一晚的睡眠评分、各阶段时长与分布情况，以及 Garmin 提供的专业睡眠评价，全面掌握夜间休息质量。

5、 登录Garmin Connect可查看更详细的睡眠分析数据。

6、 同步数据至Garmin Connect后，可通过手机应用查看历史睡眠记录及每晚详细睡眠数据，涵盖呼吸频率、血氧水平、翻身次数以及各阶段睡眠时长等信息。