Peloton，Respin健康数据来自60天的多组分计划，关于围绝经期妇女的健康，更年期显示84%的参与者经历了整体症状改善

Peloton是互联健身的全球领导者，而Respin Health是Halle Berry创立的最全面的个性化更年期护理平台，今天宣布了一项针对围绝经期和更年期女性健康的有针对性研究的新发现。来自60天的多组件计划的结果，包括在线社区，辅导课程，教育资源和可扩展的健身计划（P.R.E.S.S.研究发现，84%的女性经历了整体症状改善。

Respin跟踪了267名Peloton会员（年龄为40-65岁），他们参加了一项量身定制的计划，其中包括免费参加Peloton精心策划的心血管和力量锻炼健身系列。 参与者收到的建议是每周进行2-3次高强度训练和2-3次力量训练，每日恢复练习，以及中等强度训练，作为额外锻炼或代替高强度锻炼，具体取决于每周的能力和精力。Peloton健身计划是与Respin的在线社区空间、教育内容和更年期专家教练的现场小组指导合作向参与者提供的。 参与者能够在8周内随时按节奏访问内容，并被指示像在正常生活中一样使用程序元素。