扛起实木沙发做仰卧起坐！广西小伙“硬核”健身走红网络

举起26公斤重的沙发，一口气可以做7个悬空仰卧起坐；扛超百斤的木制杠铃，连做10个深蹲……近日，广西27岁小伙劳永旺因“硬核”健身方式在网上走红。

10月28日，南国早报全媒体记者来到钦州市灵山县平南镇硖木村，听劳永旺讲述他“最接地气”的健身故事。

广西小伙“硬核”健身

近段时间，劳永旺独特的健身视频引发网友关注。其中，他双手举沙发悬空仰卧起坐的视频，单一平台浏览量就达800万次。记者将沙发过秤，发现重达26公斤。

劳永旺悬空仰卧起坐举起的沙发足足26公斤。

在另一条视频里，劳永旺双手抱起50公斤的水泥，轻松举过头顶。

记者留意到，劳永旺注册了两个短视频账号，粉丝数分别为64.5万和70.3万。其中一个账号发布的视频超过1200个，多为他个人的健身日常，也有减肥、健身教程，不少作品点赞超万次。

训练器材就地取材

17岁那年，就读职校的劳永旺参加了学校组织的健身社团，从此开始沉迷健身。

劳永旺用木头制作的杠铃约有40公斤重。

劳永旺说，职校毕业后，他曾到广东务工，也去浙江做过销售。一次偶然的机会，一名朋友将他健身训练的视频发在社交平台上，很快吸引了不少网友的关注。受到启发后，他开始拍摄自己健身的视频。

劳永旺把老房布置成训练基地。

由于父母在广东务工，哥哥在城里工作，家里没有烟火气。2021年，劳永旺决定回老家，修缮老房子作为训练基地，在村里开启“最接地气”的健身模式。

带动村民一起健身

回到老家生活，如何解决收入问题？劳永旺笑着说，他对生活要求不高，拍视频和偶尔带货都有一些收入。

劳永旺在家健身后，也带动了一些村民加入，大家没事的时候就到他的训练基地健身。

劳永旺的健身训练吸引了一些村民加入。

劳永旺的健身训练方式是否科学？从事多年健身教练工作的施先生表示，从他发布的部分高难度训练视频内容看，具有一定的危险性，并不适合所有健身爱好者。大家应当科学规划运动类型、强度与频率，以免造成损伤。